{"id":491,"date":"2019-06-20T14:41:26","date_gmt":"2019-06-20T14:41:26","guid":{"rendered":"http:\/\/sv-djk-waltrop.de\/?p=491"},"modified":"2019-06-20T15:42:00","modified_gmt":"2019-06-20T15:42:00","slug":"trainingslager-in-hamburg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sv-djk-waltrop.de\/?p=491","title":{"rendered":"Trainingslager in Hamburg"},"content":{"rendered":"\n<p>In der ersten Ferienwoche machten sich 17 Schwimmerinnen und Schwimmer des SV DJK Teutonia Waltrop im Alter von elf bis 18 Jahren mit Trainer Olaf B\u00f6lkow und Trainerin Brigitte Bringmann mit dem Zug auf den Weg nach Hamburg. Wie in den letzten beiden Jahren, ging es f\u00fcr die Waltroper Schwimmer auch in diesen Osterferien wieder ins Trainingslager. Nach einem tollen Fr\u00fchst\u00fcck in der Jugendherberge an den Landungsbr\u00fccken startete das Team jeweils mit den drei Trainingseinheiten pro Tag. Neben zwei Wassereinheiten gab es noch eine weitere Einheit im Hamburger Inselpark mit Lauf- bzw. Trockentraining. Neben dem Ausdauertraining stand auch ein spezielles Technik-Training f\u00fcr die unterschiedlichen Schwimm-Lagen auf dem Programm.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/sv-djk-waltrop.de\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Mannschaft-HH-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-492\" width=\"487\" height=\"273\" srcset=\"https:\/\/sv-djk-waltrop.de\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Mannschaft-HH-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/sv-djk-waltrop.de\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Mannschaft-HH-300x169.jpg 300w, https:\/\/sv-djk-waltrop.de\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Mannschaft-HH-768x432.jpg 768w, https:\/\/sv-djk-waltrop.de\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Mannschaft-HH.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 487px) 100vw, 487px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Bei bestem Wetter machten anschlie\u00dfend auch die au\u00dfer-sportlichen       Aktivit\u00e4ten viel Spa\u00df. Bei der Besichtigung von Elbphilharmonie,       Reeperbahn und Michel konnten die jugendlichen Schwimmerinnen und       Schwimmer so auch viele Eindr\u00fccke der Hansestadt mit nach Hause nehmen. Alles in allem eine sehr gelungene Aktion, die durch den tollen Einsatz der Trainer \u00fcberhaupt erst m\u00f6glich geworden war. Sowohl den Kindern wie auch den Trainern hat es viel Spa\u00df gemacht und hat den Zusammenhalt der Mannschaft nochmals nachhaltig gest\u00e4rkt. Mit Spannung werden nun von allen die n\u00e4chsten Wettk\u00e4mpfe erwartet, um den Erfolg des harten Trainings&nbsp; zeigen zu k\u00f6nnen. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In der ersten Ferienwoche machten sich 17 Schwimmerinnen und Schwimmer des SV DJK Teutonia Waltrop im Alter von elf bis 18 Jahren mit Trainer Olaf B\u00f6lkow und Trainerin Brigitte Bringmann mit dem Zug auf&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":492,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sv-djk-waltrop.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/491"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sv-djk-waltrop.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sv-djk-waltrop.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sv-djk-waltrop.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sv-djk-waltrop.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=491"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sv-djk-waltrop.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/491\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":546,"href":"https:\/\/sv-djk-waltrop.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/491\/revisions\/546"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sv-djk-waltrop.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/492"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sv-djk-waltrop.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=491"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sv-djk-waltrop.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=491"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sv-djk-waltrop.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}